Vos vacances ressourçantes en nature 

Choisissez le ou les jours qui vous conviennent et je vous concocte un programme personnalisé. Durant le mois de juillet 2020, je suis à votre dispo-sition et vous propose tous les jours des activités plaisantes et reposantes.(détails)

Ces journées bien-être se passent à des endroits spécialement sélectionnés pour leur beauté et leur calme. Un des lieux est à Lignerolle dans le canton de Vaud (avec un jacuzzi) et l’autre est à Vernamiège en Valais. Le programme se construit au fur et à mesure de l’intérêt des personnes inscrites.

Chaque journée est composée des éléments suivants :
une séance de yoga et une randonnée avec méditation, voix et écriture.

Lieux :

• 05.07. Yoga au lever du soleil* à Lignerolle (VD)
• 06.-09.07. Lignerolle ou Vernamiège
• 10.-12.07. Vernamège constellations familiales* (A. Vazquez)
  et imago* (R. Loetscher)
• 11. et 14.07. Biodanza* à Vernamiège (VS)
• 15.-21.07. Lignerolle ou Vernamiège
• 18. et 22.07. Biodanza* à Lignerolle (VD)
• 23.-31.07 Lignerolle ou Vernamiège
• 26.07.2020 Yoga au lever du soleil* à Lignerolle (VD)

*En fonction de vos intérêts, ces possibilités vous sont offertes en plus.

Prix : dès CHF 20 l'atelier, CHF 60/80 par jour selon entente

Dès le 10 juillet, Aïda Vazquez et Raphael Loetscher se joignent à moi et vous partageront aussi avec joie leurs compétences.  flyer

Nous cuisinerons ce que chacun apporte. Logement rustique sans frais, places limitées.

Simplicité et convivialité

Sentez-vous libre de m'appeler et je me ferai un plaisir de vous répondre.

Jeu de cartes sur les mudras 

NOUVEAU :
Pratique du yoga chez soi

Tous les 3 jours environ, je vous fais parvenir une vidéo avec un ou des exercices de yoga, ainsi qu'un mudra (position des doigts qui active la
circulation de l'énergie dans le corps) pendant 1 mois.

Gratuit pour les participants à mes cours réguliers.

Témoignage:

"Merci Ariane, 

Pour ces exercices tibétains musclés et profonds, je viens de les pratiquer et je suis régénéré.

J’apprécie l’instauration du dialogue que tu établis avec nous,(…) aujourd’hui, j’ai
bien senti ta présence dynamique relationnelle avec empathie.
Bises régénérées." Olivier

Mudras

Les mudras sont des positions de doigts qui activent la circulation énergétique dans le corps. Le mental est canalisé, les émotions harmonisées et les systèmes soutenus dans leurs fonctions spécifiques.

Je suis en train de peindre le fruit de mes méditations avec support de mudras. Mon grand projet 2020 est d'imprimer un jeu de cartes de mudras avec mes peintures.

Pour recevoir par mail ce qui vous permettra de prendre soin de votre corps, vos émotions et votre vie intérieure, je vous prie de m'envoyer vos coordonnées par mail, et virer 55 CHF par TWINT ou sur mon compte postal:

IBAN CH3109000000175734003
ou 50€ par virement SEPA en Euros sur mon CCP:
CH3109000000175734003 BIC POFIBEXXX 

ou par Paypal (ariane peclard, ariane.peclard@gmail.com).

Je suis disponible pour des accompagnements thérapeutiques par skype.

Programmme 2020

Info Pratiques

 +41 78 686 12 96

Photos